06 - 2359 4809 info@expeditie-jij.nl
  1. Ont-stressroute
  2. Ouders met hun volwassen kinderen wandelingen met natuurlijke werkvormen                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  1. Ont-stressroute                                                                                                                                                Herken jij dit? Je ervaart….
    • Stress in je relatie omdat je je niet gezien en/of gehoord voelt.
    • Stress omdat taken niet goed verdeeld worden.
    • Stress omdat de werkdruk te hoog is.
    • Stress omdat het niet zo lekker loopt tussen jou en je leidinggevende.
    • Stress over je collega’s.
    • Stress omdat de balans tussen werk en privé zoek is.
    • Stress over je financiële omstandigheden omdat je geen baan hebt of dat je steeds achter de feiten aanloopt. Of dat het niet lukt om meer inkomsten te genereren.
    • Stress over je gezondheid van jezelf of een ander.
    • Stress vanwege rouw of verlies.

    Kom dan op hier verandering in brengen! Je bent te laat voor de ont-stressroute van 12 oktober, maar je kan mee in het voorjaar van 2019. Deze datum is binnenkort in de agenda zichtbaar.

    Je leert er o.a. hoe jij stress kunt reduceren, door je eigen ont-stress route uit te stippelen! Het is de hoogste tijd om jouw wensen te (h)erkennen. Daar ga je mee aan de slag, samen met praktische tips en oefeningen leer je hoe je je leven anders kunt gaan LEIDEN.                                                                               

    Stress uit de oude doos.

    Je hebt  jouw unieke manier ontwikkeld m.b.t. het omgaan met stress. Vaak gebaseerd op een eerdere ervaring of wellicht meerdere stressvolle situaties. Misschien ervaar je het nu niet zo, maar helaas zijn de meeste stressgevoelens niet echt actueel, maar uit de ‘oude doos’.

    Ont-stressen leer je zo!

    Je gaat samen met mij/ Expeditie Jij, en de andere deelnemers je persoonlijke ‘ont-stressroute’ uitstippelen. Jouw persoonlijke, succesvolle manier om relaxter om te gaan met stressvolle omstandigheden. Je zult niet alleen tijdens de workshop relaxter worden maar ook thuis deze manier toe kunnen passen en relaxter bepaalde zaken aan te kunnen.

    Werkwijze:

    • we maken gebruik van een prachtige locatie middenin het groen
    • we zijn vooral ervarings- en praktijkgericht bezig, afgestemd op jouw situatie
    • je werkt met je persoonlijke doel, soms individueel en soms in groepjes
    • je stippelt een persoonlijke ont-stress route uit, waarmee je thuis goed aan de slag kunt
    • consumptie met wat lekkers is inbegrepen

    Locatie en tijd:

    Locatie: De Pelen in Ospel   Ont-stressroute gaat door bij minimaal 5 personen.  Datum: 19-04-2019                    Tijd: 14:00 – 17:00

    Wat haal je nog meer uit deze workshop?

    • je krijgt inzicht in wat er op dit moment speelt en/óf wat je jezelf toewenst
    • je krijgt praktische tips en oefeningen, die je thuis ook kunt inzetten
    • je leert dat stress jou ook een kans biedt
    • je ontmoet inspirende en gelijkgestemde mensen
    • je ontdekt een ‘nieuwe weg’ als jouw persoonlijke anti-stress route

     

    Kom meedoen en meld je aan!

    Kosten zijn €25,00 incl: consumptie en iets lekkers.    Ticket is te koop via www.triamovement.nl bij Agenda of stuur een email naar info@expeditie-jij.nl                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2. Ouder(s) en hun volwassen kind(eren) wandeling met natuurlijk werkvormen.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                           

    start om ?einde programma? Duur 3 uurTijd en datum worden binnenkort bekend gemaakt

We wandelen een route van 4  km in 2,5 a 3 uur. Er is een afwisseling van natuurlijke werkvormen en wandelen.

De werkvormen hebben als thema: verbinding – dankbaarheid, aandacht voor elkaar en plezier. Jullie kunnen zeker zijn van een bijzonder moment met elkaar. Fantastisch om met elkaar te kunnen delen.

De routes in Midden-Limburg zijn in de Groote Peel, Weerterbos en in het Leudal.

Kosten: €18,00 pp Inbegrepen is ook koffie en een versnapering.

Het aantal deelnemers is minimaal 3 en maximaal 12.

In de agenda staan de workshops gepland. Voor vragen kun je altijd met me contact opnemen. Je kan ook bellen of mailen voor een workshop op maat en om te informeren naar de mogelijkheden.

2. Bovenstaande workshop is ook op maat te maken voor jou groep. 

Mijn contactgegevens vind je onder het kopje `Contact`. Ik hoor graag van je als je nieuwsgierig bent naar de mogelijkheden.

Ben je geïnteresseerd of wil je je aanmelden dan kan dat via het contactformulier of via de mail: info@expeditie-jij.nl

 

wandelcoach

 

 

 

 

Sluit Menu

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten