06 - 2359 4809 info@expeditie-jij.nl
Acceptatie is niet hetzelfde als `opgeven` maar het zet je in beweging.
Acceptatie is niet hetzelfde als `opgeven` maar het zet je in beweging.

Acceptatie is niet hetzelfde als `opgeven` maar het zet je in beweging.

Soms is loslaten veel krachtiger dan verdedigen of vasthouden.

Acceptatie is niet hetzelfde als `opgeven` maar het zet je in beweging.

Acceptatie maakt je bewust van wat in het hier en nu de waarheid is. Als je kunt loslaten dat iets moet zijn zoals jij dat zou willen dat het is. Het is de stap naar Actie: Wat is het beste wat ik nu kan doen ipv blijven hangen in `Ik vind dit verschrikkelijk`.

Hoe erger de pijn gevoeld wordt hoe meer tijd is er nodig. Een rouwproces is onvermijdelijk bij een ingrijpend verlies. Je hebt geen andere keus, het overkomt je. Het wordt erger als we ons laten overweldigen door gevoelens van spijt en/of angst. Deze gevoelens zijn heel normaal bij angst maar kunnen overgaan in lijden als je jezelf toestaat hier te lang mee bezig te zijn.

Als je pijn kunt accepteren  en de realiteit erkennen van die pijn dan kun je ervaren dat pijn tijdelijk is. En wordt je niet mee genomen in het gevoel dat je verdriet nooit meer over gaat. Alles verandert ook verdriet verandert. Het is als de natuur. Het komt, piekt en daalt. Verdriet komt op, piekt en de scherpte vervaagd langzaam met de tijd, en zelfs na lange tijd verdwijnen. De acceptatie van het verlies met de pijn, stelt je in staat om weer op weg te gaan.

Sluit Menu

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten